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スキンケアの対策をする

毎日の生活でスキンケアの対策をすることが必要になってきているので対策をしなければなりません。 普段の生活環境改善することが大切になりますからしっかりと対策をすることがポイントです。 もう一度今の生活環境 しながら、スキンタグなども注意をすることが必要になってきました。だから科目を取ることができないと

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腰は重症化したり再発を繰り返す

昔から、腰痛は体の痛みの中でも一番多く発症する部位ですが ここ最近は高齢の方に加えて、20~30代の若い世代にも増えています。 要因としては、日常の生活習慣での姿勢の悪化や体の使い方が悪くなって いる中で、パソコン業務による筋肉の疲労といった事があげられます。 そんな腰ですが少し我慢すれば何とかしの

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朝の縄跳びは効果抜群です

シボウ消費もそうですが、その日1日代謝の上がった状態を持続できるからぜひ挑戦したいです。時たまさぼってしまいますが、コアリズムをする習慣もキープしています。まだ2ヶ月くらいですが、腰周りに効力があるようでご機嫌です。ウォーキングの要は、速さと歩幅です。効果が高くピッタリなウォーキングの速さは、息が少

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妊活で心がけたこと

子供が欲しい、そう思ったらすぐにできるもの、だと私は思っていました。 ずーっと子供ができず、周りは妊娠・出産とスムーズに行っているのに、「どうしてだろう」と疑問に思ったり、「女性として何か足りないのかな」と気にすることが多かったように思えます。 病院では「基礎体温をつけるようにしてね」と言われ、めん

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カテゴリー
更新履歴
スキンケアの対策をする(2018年8月 9日)
腰は重症化したり再発を繰り返す(2018年7月 8日)
朝の縄跳びは効果抜群です(2015年1月19日)
妊活で心がけたこと(2014年10月14日)